ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد أطروحة الدكتوراه الموسومة (تمرينات خاصة بأسلوب المحطات وتأثيرها في بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية للاعبات كرة السلة on 3 3 تحت 18 سنة) ، للطالبة ( حنين صفاء سلمان).
وهدفت الدراسة الى تصميم اختبارات (التصويب بالقفز، الاستلام المنتهي بالتصويب السلمي، الرمية الحرة، الرشاقة) للاعبات كرة السلة on 3 3تحت 18 سنة)، اعداد ورقة إحصاء خاصة لكرة السلة 3on3، اعداد تمرينات خاصة بأسلوب المحطات في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية للاعبات تحت سن 18، كذلك التعرف على تأثيرها في تطوير مستوى الأداء العام للاعبات كرة السلة on 3 3 تحت 18 سنة).
وخرجت الدراسة بجملة من النتائج والتوصيات أهمها مساهمة التمرينات بأسلوب المحطات المتداخلة في تطوير القوة الانفجارية وتحمل القوة المميزة بالسرعة والقدرة للرجلين والذراعين، فضلا عن عمله على تطوير تحمل الأداء والسرعة والرشاقة، إضافة الى مساهمته في خلق التفاعل والانسجام والتحفيز العالي للاعبات كرة السلة 3on3 بأعمار تحت 18 سنة لما قدمته من تنوع في الأداء وتداخل في التمرينات، لذا توصي الدراسة بالتأكيد على مراعاة الأسس العلمية عند وضع واعداد التمرينات بأسلوب المحطات من حيث الشدة والحجم والراحة لما له من تأثير مهم في تطوير القدرات الوظيفية والمهارية والبدنية ،استخدام تمرينات Read & React متنوعة تفيد المتطلبات الخططية وأسلوب اللعب التي تخص لعبة كرة السلة 3on3 والتي تسهم بشكل فعال في تحسين مستوى الأداء العام اللاعبات، ضرورة الاهتمام المدربين الجاد باستخدام التمرينات المهارية والبدنية لتطوير أسلوب اللعب والجانب الخططي في تدريباتهم للاعبات كرة السلة 3on3.
وفي الختام تحقق هذا الدراسة اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالصحة الجيدة والرفاه والتعليم الجيد والشراكة من اجل تحقيق الأهداف.
ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد أطروحة الدكتوراه الموسومة (تمرينات خاصة بأسلوب المحطات وتأثيرها في بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية للاعبات كرة السلة on 3 3 تحت 18 سنة) ، للطالبة ( حنين صفاء سلمان).
وهدفت الدراسة الى تصميم اختبارات (التصويب بالقفز، الاستلام المنتهي بالتصويب السلمي، الرمية الحرة، الرشاقة) للاعبات كرة السلة on 3 3تحت 18 سنة)، اعداد ورقة إحصاء خاصة لكرة السلة 3on3، اعداد تمرينات خاصة بأسلوب المحطات في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية للاعبات تحت سن 18، كذلك التعرف على تأثيرها في تطوير مستوى الأداء العام للاعبات كرة السلة on 3 3 تحت 18 سنة).
وخرجت الدراسة بجملة من النتائج والتوصيات أهمها مساهمة التمرينات بأسلوب المحطات المتداخلة في تطوير القوة الانفجارية وتحمل القوة المميزة بالسرعة والقدرة للرجلين والذراعين، فضلا عن عمله على تطوير تحمل الأداء والسرعة والرشاقة، إضافة الى مساهمته في خلق التفاعل والانسجام والتحفيز العالي للاعبات كرة السلة 3on3 بأعمار تحت 18 سنة لما قدمته من تنوع في الأداء وتداخل في التمرينات، لذا توصي الدراسة بالتأكيد على مراعاة الأسس العلمية عند وضع واعداد التمرينات بأسلوب المحطات من حيث الشدة والحجم والراحة لما له من تأثير مهم في تطوير القدرات الوظيفية والمهارية والبدنية ،استخدام تمرينات Read & React متنوعة تفيد المتطلبات الخططية وأسلوب اللعب التي تخص لعبة كرة السلة 3on3 والتي تسهم بشكل فعال في تحسين مستوى الأداء العام اللاعبات، ضرورة الاهتمام المدربين الجاد باستخدام التمرينات المهارية والبدنية لتطوير أسلوب اللعب والجانب الخططي في تدريباتهم للاعبات كرة السلة 3on3.
وفي الختام تحقق هذا الدراسة اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالصحة الجيدة والرفاه والتعليم الجيد والشراكة من اجل تحقيق الأهداف.
