شهدت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد مناقشة رسالة الماجستير الموسومة (تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي لآلام اسفل لممارسي كمال الاجسام بأعمار (20-30) سنة )، للباحثة (زهراء خليل ابراهيم)، وقد تآلفت لجنة المناقشة كل من ا.د. عباس حسين عبيد رئيسا من جامعة بابل وا.د. سهاد حسيب عبد الحميد مشرفا وا.م.د. لمياء عبد الستار خليل عضوا وم.د.لقاء علي عناد عضوا.
وهدفت الدراسة الى اعداد تمرينات تأهيلية باستعمال جهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام، التعرف على تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام، معرفة اي العينتين اكثر تأثيرا بالبرنامج المعد لمجموعة التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة .
واظهرت نتائج الدراسة مساهمة التمرينات التأهيلية مع جهاز الطاولة المعكوسة في الحفاظ على مستويات مفاصل الجسم الخاضعة للعمل، فضلا عن تحقيق المدى الحركي المطلوب، كذلك مساهمتها في زيادة قدرة المصابين على الحركة، ملاحظة ان استخدام جهاز الطاولة المعكوسة كعامل مساعد مع التمرينات التأهيلية سرع من حدوث الشفاء وتحسين اداء العضلات بدرجة اكبر.
واوصت الباحثة بضرورة الاهتمام بالإصابة عند حدوثها مع اعطاء الوقت الكافي للشفاء، التأكيد على استخدام الطاولة المعكوسة للمصابين بأمراض العيون وارتفاع ضغط الدم، نشر الوعي وتثقيف المصابين عن طريق اعداد كتيبات للتمرينات التأهيلية باستخدام الطاولة المعكوسة وفوائدهم وما يجب اتباعه من ارشادات، يعمل الجهاز المستخدم على تقليل نسبة الضغط المسلط على الغضروف بين الفقرتين مما يسهم على ممارسة تمارين اكثر.
وتحقق هذه المناقشة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الرابع التعليم الجيد.
شهدت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد مناقشة رسالة الماجستير الموسومة (تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي لآلام اسفل لممارسي كمال الاجسام بأعمار (20-30) سنة )، للباحثة (زهراء خليل ابراهيم)، وقد تآلفت لجنة المناقشة كل من ا.د. عباس حسين عبيد رئيسا من جامعة بابل وا.د. سهاد حسيب عبد الحميد مشرفا وا.م.د. لمياء عبد الستار خليل عضوا وم.د.لقاء علي عناد عضوا.
وهدفت الدراسة الى اعداد تمرينات تأهيلية باستعمال جهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام، التعرف على تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام، معرفة اي العينتين اكثر تأثيرا بالبرنامج المعد لمجموعة التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة .
واظهرت نتائج الدراسة مساهمة التمرينات التأهيلية مع جهاز الطاولة المعكوسة في الحفاظ على مستويات مفاصل الجسم الخاضعة للعمل، فضلا عن تحقيق المدى الحركي المطلوب، كذلك مساهمتها في زيادة قدرة المصابين على الحركة، ملاحظة ان استخدام جهاز الطاولة المعكوسة كعامل مساعد مع التمرينات التأهيلية سرع من حدوث الشفاء وتحسين اداء العضلات بدرجة اكبر.
واوصت الباحثة بضرورة الاهتمام بالإصابة عند حدوثها مع اعطاء الوقت الكافي للشفاء، التأكيد على استخدام الطاولة المعكوسة للمصابين بأمراض العيون وارتفاع ضغط الدم، نشر الوعي وتثقيف المصابين عن طريق اعداد كتيبات للتمرينات التأهيلية باستخدام الطاولة المعكوسة وفوائدهم وما يجب اتباعه من ارشادات، يعمل الجهاز المستخدم على تقليل نسبة الضغط المسلط على الغضروف بين الفقرتين مما يسهم على ممارسة تمارين اكثر.
وتحقق هذه المناقشة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الرابع التعليم الجيد.
