نظمت وحدة التعليم المستمر في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد، برعاية عميدتها ا.د. فاطمة عبد مالح، بالتعاون والتنسيق مع اكاديمية هوك فتنس، لإقامة دورة تدربيبة بعنوان (التمارين الحديثة في اللياقة البدنية)، لمدة خمسة ايام متواصلة ابتداءا من يوم الثلاثاء الموافق (14/1/ لغاية يوم السبت الموافق 18/1/2025)، وذلك على قاعة اللياقة في الكلية، ويحاضر فيها نخبة من تدريسياتنا ومدير الاكاديمية.
حيث تم تقديم محور اليوم الاول للدورة من قبل مدير الاكاديمية المدرب الدولي والماستر ترينر علي هوك بعنوان (ماهي طريقة اداء تمارين ستيب وماهية تمارينها ) وتتضمن جانبان نظري يشمل (ماهي طريقة اداء تمارين ستيب : وهو عبارة عن منصة او درجة يتم اداء بعض الحركات عليها وتعد من تمارين الايروبيك والكارديو، ويمكن اختيار بعض منها كتمرين اليمين الاساسي والمنعطف والركلة واللمس ورفع الركبة، فضلا عن تناول فوائدها المتمثلة بتعزيز عملية خسارة الوزن وزيادة قوة العضلات وتحسين وظائف القلب والاوعية الدموية وتحسين المزاج والصحة النفسية ، اما الجانب الثاني العملي فقد كان تطبيق لما تم اخذه نظريا.
ومن جانبها فقد اثنت عميدة الكلية على الجهود المبذولة من قبل التدريسيات المنظمات لهذه الدورة، متمنية لكافة المساهمين الموفقية والنجاح والعمل لخدمة كليتنا ولخدمة جامعتنا الام، وفي نفس الوقت اعربت عن استعدادها لفتح افاق التعاون وتعزيز العلاقات المهنية والتدريبية لعمل المزيد من الدورات المساهمة في زيادة اعمال الريادة في المجتمع وخاصة للمرأة الرياضية.
وتحقق هذه الدورة أحد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدفين الثالث الصحة الجيدة والرفاه والسابع عشر عقد الشراكات لتحقيق الاهداف.
نظمت وحدة التعليم المستمر في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد، برعاية عميدتها ا.د. فاطمة عبد مالح، بالتعاون والتنسيق مع اكاديمية هوك فتنس، لإقامة دورة تدربيبة بعنوان (التمارين الحديثة في اللياقة البدنية)، لمدة خمسة ايام متواصلة ابتداءا من يوم الثلاثاء الموافق (14/1/ لغاية يوم السبت الموافق 18/1/2025)، وذلك على قاعة اللياقة في الكلية، ويحاضر فيها نخبة من تدريسياتنا ومدير الاكاديمية.
حيث تم تقديم محور اليوم الاول للدورة من قبل مدير الاكاديمية المدرب الدولي والماستر ترينر علي هوك بعنوان (ماهي طريقة اداء تمارين ستيب وماهية تمارينها ) وتتضمن جانبان نظري يشمل (ماهي طريقة اداء تمارين ستيب : وهو عبارة عن منصة او درجة يتم اداء بعض الحركات عليها وتعد من تمارين الايروبيك والكارديو، ويمكن اختيار بعض منها كتمرين اليمين الاساسي والمنعطف والركلة واللمس ورفع الركبة، فضلا عن تناول فوائدها المتمثلة بتعزيز عملية خسارة الوزن وزيادة قوة العضلات وتحسين وظائف القلب والاوعية الدموية وتحسين المزاج والصحة النفسية ، اما الجانب الثاني العملي فقد كان تطبيق لما تم اخذه نظريا.
ومن جانبها فقد اثنت عميدة الكلية على الجهود المبذولة من قبل التدريسيات المنظمات لهذه الدورة، متمنية لكافة المساهمين الموفقية والنجاح والعمل لخدمة كليتنا ولخدمة جامعتنا الام، وفي نفس الوقت اعربت عن استعدادها لفتح افاق التعاون وتعزيز العلاقات المهنية والتدريبية لعمل المزيد من الدورات المساهمة في زيادة اعمال الريادة في المجتمع وخاصة للمرأة الرياضية.
وتحقق هذه الدورة أحد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدفين الثالث الصحة الجيدة والرفاه والسابع عشر عقد الشراكات لتحقيق الاهداف.
