اقامت وحدة الشؤون العلمية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد ندوة علمية بعنوان (الاجهاد البدني ومديات زوايا الحركة في الحركات – الاخطاء ميكانيكيا واهم الجوانب للوقاية من الاصابة في الالعاب)، تم تقديمها من قبل التدريسية بفرع الالعاب الفرقية أ.د.وداد كاظم الزهيري.
واوضحت د. الزهيري ان الإجهاد البدني يحدث نتيجة تعرض الإنسان للضغوط الحياتية المتكررة أو الإصابة بأحد الأمراض العضوية، ويتسبب بالشعور بالإرهاق في إعاقة الإنسان عن أداء أعماله اليومية بكفاءة عالية، وقد يؤثر على صحته بالسلب ما يجعله عرضة إلى كثير من الأمراض. ومن اسبابه العمل لأوقات طويلة والنظام الغذائي الخاطئ واضطرابات النوم والغدة الدرقية وامراض القلب وفقر الدم.
واكدت ان المديات الحركية لها حدود(درجات زاوية) وهي حالة خاصة بالمفاصل ، اذ ان لكل مفصل حدود حركية تقاس بالدرجات، لذا يطلق على هذه الحدود بالمدى الحركي الزاوي للمفصل، مضيفة ان هناك انسجام بين المديات الحركية للمفاصل ومرونة العضلات العاملة عليها، اذ ان غالبية المفاصل عند زيادة مدياتها (في حالات التحضير للأداء ) يصاحبها زيادة في اطالة العضلة.
وبينت ان العضلات الهيكلية للجسم البشري تقوم بدور تحريك الجسم و الحفاظ على شكل القوام الا انه يمكن تصنيف العضلات المختلفة وفقا للوظيفة الأساسية لكل منها ثلاثة مجموعات وهي العضلات الحركية، العضلات القوامية، العضلات المختلطة.
كما نوهت عن انواع المفاصل في جسم الانسان الى مفاصل حسب الاتجاه التشريحي ، المفاصل على اساس الحركة وتقسم الى مفاصل عديمة الحركة كمفاصل عظام الجمجمة ومفاصل محدودة الحركة كمفاصل فقرات العمود الفقري، اما من ناحية تطبيق نظام الروافع في جسم الإنسان فان العزوم الناشئة على العظام تكون بنوعين هما عزم قوة، عزم مقاوم.
واشارت الى بعض الجوانب الميكانيكية للوقائية من الإصابات الرياضية والتي يجب على المختص في التربية الرياضية معرفتها هي: ضبط التوازن البيولوجي الميكانيكي، ضبط المدى الحركي للمفاصل، ضبط العوامل الخارجي.
وتحقق هذه الندوة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الرابع التعليم الجيد.
اقامت وحدة الشؤون العلمية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد ندوة علمية بعنوان (الاجهاد البدني ومديات زوايا الحركة في الحركات – الاخطاء ميكانيكيا واهم الجوانب للوقاية من الاصابة في الالعاب)، تم تقديمها من قبل التدريسية بفرع الالعاب الفرقية أ.د.وداد كاظم الزهيري.
واوضحت د. الزهيري ان الإجهاد البدني يحدث نتيجة تعرض الإنسان للضغوط الحياتية المتكررة أو الإصابة بأحد الأمراض العضوية، ويتسبب بالشعور بالإرهاق في إعاقة الإنسان عن أداء أعماله اليومية بكفاءة عالية، وقد يؤثر على صحته بالسلب ما يجعله عرضة إلى كثير من الأمراض. ومن اسبابه العمل لأوقات طويلة والنظام الغذائي الخاطئ واضطرابات النوم والغدة الدرقية وامراض القلب وفقر الدم.
واكدت ان المديات الحركية لها حدود(درجات زاوية) وهي حالة خاصة بالمفاصل ، اذ ان لكل مفصل حدود حركية تقاس بالدرجات، لذا يطلق على هذه الحدود بالمدى الحركي الزاوي للمفصل، مضيفة ان هناك انسجام بين المديات الحركية للمفاصل ومرونة العضلات العاملة عليها، اذ ان غالبية المفاصل عند زيادة مدياتها (في حالات التحضير للأداء ) يصاحبها زيادة في اطالة العضلة.
وبينت ان العضلات الهيكلية للجسم البشري تقوم بدور تحريك الجسم و الحفاظ على شكل القوام الا انه يمكن تصنيف العضلات المختلفة وفقا للوظيفة الأساسية لكل منها ثلاثة مجموعات وهي العضلات الحركية، العضلات القوامية، العضلات المختلطة.
كما نوهت عن انواع المفاصل في جسم الانسان الى مفاصل حسب الاتجاه التشريحي ، المفاصل على اساس الحركة وتقسم الى مفاصل عديمة الحركة كمفاصل عظام الجمجمة ومفاصل محدودة الحركة كمفاصل فقرات العمود الفقري، اما من ناحية تطبيق نظام الروافع في جسم الإنسان فان العزوم الناشئة على العظام تكون بنوعين هما عزم قوة، عزم مقاوم.
واشارت الى بعض الجوانب الميكانيكية للوقائية من الإصابات الرياضية والتي يجب على المختص في التربية الرياضية معرفتها هي: ضبط التوازن البيولوجي الميكانيكي، ضبط المدى الحركي للمفاصل، ضبط العوامل الخارجي.
وتحقق هذه الندوة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الرابع التعليم الجيد.
