في أطار سلسلة مستمرة من الحلقات النقاشية ، نظمت وحدة الشؤون العلمية في كليتنا بالتعاون مع التدريسية في فرع الألعاب الفردية م.د. زينب قحطان الهاشمي محاضرة نوعية حول (كيف تتمرنين بطريقة اليوجا )
وقد بينت التدريسية م.د. زينب الهاشمي مفهوم علم اليوجا بأنه هو علم منبثق من المعرفة الهندية القديمة (الفيدا) أما كلمة يوجا فهي كلمة من اللغة السنسكريتية وهي لغة أسيا القديمة وتعنى الاتحاد بين الجسم والعقل والاتصال بالآلة ولا تفرق بين جسم الإنسان وعقله بل تجعلهم وحدة واحدة .
كما أوضحت أن اليوجا هي نوع من التدريب التأملي والممارسات التأملية التي تحد من القلق وتذكي الذهن ، وكذلك أشارت إلى علاقة ممارسة تمارين اليوجا بالصلاة فان ممارستها تساعد على التركيز في أداء العبادات اليومية وأبعاد الحواس عن أغراضها وتوحدها للتركيز والتأمل في خلق الله .
وفي ختام المحاضرة أكدت م.د. زينب قحطان على فوائدها في تحسين صحة القلب وتنشط العضلات وتزيد من المرونة وتجلب الهدوء والسكينة .
